SERVICES

Les services offerts chez CrossFit MeCK

MeCK ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Nos entraînements privés s’adressent à toutes clientèles motivées et désirant réintégrer l’activité physique dans leur routine de vie dans un environnement supportant et plaisant.

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COACH NUTRITION 

Formule de suivi en nutrition selon vos besoins et votre réalité ( évaluation, prise de taux de gras, plan nutritionnel, suivi et encadrement, changement des habitudes de vie pour du long terme).

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Nos suivis ont pour objectifs de vous amener à faire de meilleurs choix au niveau de votre alimentation mais aussi au niveau de vos habitude de vie (entraînement, gestion du stress, gestion famille et travail, organisation au quotidien etc.) 

Nous ne parlons pas de "régime" puisque l'objectif et de vous amener à garder vos bonnes habitudes pour le restant de votre vie. 

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OSTÉOPATHIE SPORTIVE

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Notre thérapeute Hélène vous recevra directement chez MeCK. Reçus d'assurance disponible.

Pour prendre un rendez-vous, veuillez  téléphoner au 514-224-5920

PHYSIOTHÉRAPIE

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Prenez un rendez-vous avec Myriam notre physiothérapeute.

​CardioRame par ImpulsionKin - ESSAI GRATUIT

ImpulsionKin offre le programme CardioRame. C'est un programme d’entrainement par intervalles qui comporte des séances d’exercices sur et autour des rameurs Concept 2. L’entrainement CardioRame est effectué en formule studio à haute intensité, sans impact sur les articulations et consiste en un exercice musculaire et cardiovasculaire complet.

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6 cours (75$ + tx) 

12 cours (120$ + tx) 

18 cours (165$ + tx) 

Abonnement illimité (3, 6 ou 12 mois) 

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INFORMATIONS - VINCENT CÔTÉ - - 514-299-1089

Préparation physique par ImpulsionKin

ImpulsionKin offre un service de prescription et de suivi d’entrainement spécifique individualisé. Que ce soit pour un objectif précis ou plus général, le programme sera conçu en fonction de vos besoins individuels. Se fixer un objectif et prendre les moyens pour y arriver, telle est la philosophie chez ImpulsionKin. C’est pourquoi nous établissons une approche d’entrainement globale qui met en valeur les déterminants de la condition physique suivants :

•     développement de la vitesse et de l'endurance,

•     évaluation posturale et prescription de programmes d’exercices correctifs,

•     développement de la force et de l'amplitude de mouvement.

Vous avez besoin de développer votre système cardio-vasculaire, améliorer votre force générale, augmenter vos capacités athlétiques? Nos spécialistes se feront un plaisir de concevoir un programme d'entrainement mensuel spécifique. Nous nous spécialisons dans l'entrainement par intervalles de courtes durées. 

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INFORMATIONS - VINCENT CÔTÉ - - 514-299-1089

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